Fakta
Namn: Adam Dahrén
Ålder: 25år
Stad: Stockholm
Yrke: Personlig Tränare

Utbildning
Förutom min utbildning till personlig tränare så studerar jag nu Datasäkerhetstekniker på Jensen Education vid Sankt Eriksplan här i Stockholm.

Yrke
I dagsläget arbetar jag ingenting utan lägger all fokus på studier. Jag har haft en rad olika jobb men min tid på Actic gym i Uppsala måste jag säga var den bästa.

VågaTräna.com är meningen att vara någonting jag kan sysselsätta mig med privat, bredvid mitt andra yrke. Jag gillar utmaningar och testar därför ibland olika metoder för att få mer att relatera till när jag hjälper mina kunder. (Läs min Dagbok här!)

Bakgrund
Jag har under hela min uppväxt varit väldigt överviktig och fysiskt haft problem att röra på mig. Sista året i gymnasiet vägde jag 122kg. Jag var instängd på mitt rum, jag åt väldigt stora mängder, och extremt mycket onyttigt. Ofta var det två liter coca-cola/juice om dagen och likaså runt ett kilo lösviktsgodis om dagen.

I april månad, med endast ett par månader kvar av gymnasiet, fick jag nog! Det var då jag bestämde mig för en förändring. De första fyra månaderna gick jag ner 22kg, och 1½ år senare vägde jag 79kg. (Läs mer om detta här!)

Under den här tiden har jag lärt mig att uppskatta allt som har med träning och hälsa att göra. Jag ägnar mig åt varierade fysiska aktiviteter. Jag springer, promenerar, styrketränar, spelar fotboll, volleyboll, åker inlines, bergsvandrar etc. Allt som gör att jag mår bra!

Jag är en person som älskar mat och godis. Jag vill inte- och tänker inte sluta med detta, men jag vet vad jag behöver göra för att få äta det jag vill!